体型が気になっている人の中には、様々な痩せる方法を試してきた人が多いのではないでしょうか。ダイエット方法として、白湯を飲む方法の話を聞いたことはないでしょうか。このダイエットは、毎日白湯を飲むことで痩せる効果を出すシンプルな方法です。

ダイエットに最適な白湯
白湯のダイエットに興味を持つ女性

軟水ダイエットなら体に負担がかからない!水道直結型ウォーターサーバーは使い放題!

コップに注がれた水

自宅の水道に直接取り付けるタイプのウォーターサーバーを使うと、わざわざ市販のミネラルウォーターを買わなくても安全でおいしい水が手に入るので経済的で、普段から飲み慣れている軟水を使ってダイエットに取り組めます。飲料水以外にも料理や洗顔などいろいろな場面で使えるので、総合的な美容にも役立ってお金をかけずにキレイになれるのがメリットです。

日本人の体質に合っていて飲みやすい軟水

水を使ったダイエットでよく使われるのは、市販されているコントレックスやエビアンなど海外のミネラルウォーターです。ボトルがオシャレで健康に良さそうに見えますが、海外の水はほとんどが硬水なので、慣れていないと体に負担がかかってしまうのがデメリットです。

日本の水は基本的に軟水なので、いきなり硬水を大量に飲むと含まれているミネラル分の影響でおなかが緩くなってしまったり、胃腸に負担がかかって消化不良を起こしたり、ひどいときは下痢で脱水症状になることもあります。また、コントレックスやエビアンは独特の風味があるので味が苦手で飲みにくいという人もいて、万人向けではありません。

ダイエットをするなら普段から親しみがある軟水のほうが体への負担が少なくて、味も自然です。水を飲んで太ることはないので、摂取量を気にすることなくたくさん飲めて、飲み方もそのまま常温で飲んだり冷やしたり、一度沸騰させてから白湯として楽しむなどいろいろなバリエーションがあります。

軟水は含まれている栄養素の吸収率がよいので肌に潤いを与えたりスポーツ後の水分補給にも最適です。マグネシウムやカルシウムなどミネラルは多すぎず適度な量なので、胃腸に負担がかからずおなかを壊す心配もありません。老廃物を排出してデトックスをしたり、肌の細胞を活性化させるためにも役立ち、美しくダイエットに取り組めます。料理に使ってもクセがなくて素材の味を引き立ててくれるので、ダイエットスープを作ったりご飯を炊くときやパスタを茹でたり、ハーブティーを作るときにも硬水より軟水の方がおすすめです。

ウォーターサーバーならコストも削減できる

市販のミネラルウォーターではなく自宅の水を使いたいけれど、水道水を直接飲むのは不安だと思うなら水道直結型のウォーターサーバーが便利です。蛇口に取り付けたり水道管の一部に設置するなどいろいろなタイプがありますが、コストパフォーマンスがよくて使い方が簡単なのが魅力です。

飲み方は蛇口から出る水をそのまま飲料水として使えるので、ボトルに溜めておいたり保管場所に困ることもなく、飲みたい量だけコップに入れてすぐに飲むことができます。水道から直接出る常温の水は体への負担が少なくて、胃腸に刺激を与えずスムーズに体内で吸収されます。冷たい水や熱湯だと余計な刺激があってダイエットに逆効果になってしまったり、おなかが痛くなってしまったりする原因になることもあるので気を付けましょう。

水道直結型ウォーターサーバーなら最初の設置費用以外はお金がかからないので、ミネラルウォーターを買う費用を節約して上手にダイエットが続けられます。水は一日に2リットル以上飲むのがよいとされているので、自宅の水道水が使えれば重いボトルを持って歩いたり毎日買いに行ったりする手間も省けてお得です。飲料水以外にも、洗顔時に使ったり料理のとき安全な水を使うなど生活全般に活用できるメリットがあります。

今話題の水を使ったダイエットに取り組むなら、日本人の体質に合っている軟水を使う方法が効果的です。水道に直接取り付けるウォーターサーバーを使えば特別な準備をしなくてもすぐに始められて、コストがかからず続けていけるのでダイエットが長続きします。軟水の力で体の内側からキレイになりましょう。

【水道直結型(ボトルレス)】ウォーターサーバー人気ランキング!

水道直結型(ボトルレス)のウォーターサーバーを比較し、おすすめの商品をランキング形式でご紹介します。

Cool Qoo(クールクー)

Cool Qoo(クールクー)
クールクーのここがおすすめ!
  • 放射性物質も除去するピュアウォーター
  • 水素の力で美容健康、老化防止の水がタダ同然
  • 自動洗浄で常に清潔!プロのメンテナンスも有り!

水道直結型の「Cool Qoo(クールクー)」は、大規模工場のろ過システムを採用した、小型のウォーターサーバーです。定額のサーバー代だけで、しっかりと「ろ過」された水を自由に飲むことが出来ます。

年に一度のプロによるメンテナンスも実施。逆浸透膜を使用したろ過システムが、放射性物質まで除去します。特徴的なのは、通常の「ROろ過水」だけでなく、「ROろ過水素水」のコースが用意されている点です。

美容に関心の高い方から注目を集めているお水は、女性からも好評となっています。現在、お友達紹介キャンペーンなどもありますので、お得に利用できるチャンスとなっています。

おすすめ度 ★★★★★
初期費用 4,200円(税別)※プランによる
月額費用 4,200円(税別)※プランによる
メンテナンス 年1回※無料
電気代 月800円程度

公式サイトを見る

ピュアウェーブ

ピュアウェーブ
ピュアウェーブのここがおすすめ!
  • NASA採用の最先端浄水システム
  • 簡単なメンテナンス

ピュアウェーブは、簡単に設置できる水道直結型のウォーターサーバーです。水道に分岐具を取り付けて、そこから給水するため、難しい工事の必要が無いのが特徴となっています。

フィルター交換もワンタッチで行えるため、社内で交換するときにも困りません。ROフィルターでろ過された、安心して飲めるお水を定額で利用できます。

おすすめ度 ★★★★
初期費用 無料
月額費用 4,200円(税別)
メンテナンス 無料
電気代 月1,000円程度

公式サイトを見る

楽水(らくみず)

楽水(らくみず)
楽水のここがおすすめ!
  • 温水が約90℃(他社の+5℃程度)

「楽水(らくみず)」は、水道直結型(ボトルレス)のウォーターサーバーです。さまざまな料金プランが用意されているのが魅力で、ニーズに合わせて料金を比較検討出来ます。

「お手軽プラン」では、サーバー代3,500円で初回設置工事費18,000円がかかりますが、「工事費無料プラン」では、サーバー代4,250円で初回工事費無料となっています。買取プランも用意されていますから、必要に応じてプランを選んでみてください。

おすすめ度 ★★★
初期費用 無料※プランによる
月額費用 4,250円(税別)
メンテナンス 無料
電気代 月1,000円程度

公式サイトを見る

ウォーターサーバー選びに迷ったら「Cool Qoo(クールクー)」がおすすめ!

利用者の声をご紹介

CoolQooを知ってからはその合理性に憧れてすぐ注文。築20年の小さなオフィスですが問題なくCoolQooも設置できました。明らかに経済的に得!会社は「ROろ過コース」ですが、新婚夫婦の我が家には「ROろ過水素水コース」を導入しようと思っています。

ピュアウォーターに水素水がはいった「ROろ過水素水コース」を利用していますが、日々雑誌でも目 にする憧れの水素水、これが、水道代だけで飲み放題だなんて、信じられません。

いままでのウォーターサーバーってなんだったんだろう、って思ってしまうくらい、このタイプは楽ちんで助かります。今では、「CoolQoo」と出会って、ウォーターサーバーのストレス全てから開放された気分です!

「CoolQoo」の水は飲む前にろ過をするので、抜群に鮮度が高く、本当の意味でのピュアウォーターを飲む事ができます。生活に欠かすことの出来ないお水だからこそ、安心と安全、そして美味しさを追求してみませんか?

「CoolQoo」の詳細はこちら